रोटावायरस होने पर बच्चे क्या खा सकते हैं? ——आहार दिशानिर्देश और गर्म विषयों का विश्लेषण
हाल ही में, रोटावायरस संक्रमण पेरेंटिंग सर्कल में एक गर्म विषय बन गया है। कई माता-पिता उत्सुकता से सोशल प्लेटफॉर्म पर पूछ रहे हैं कि "रोटावायरस से संक्रमित होने के बाद बच्चों को वैज्ञानिक तरीके से कैसे खिलाया जाए।" यह लेख आधिकारिक आहार संबंधी सलाह और व्यावहारिक देखभाल योजनाओं को सुलझाने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर हुई गर्म चर्चाओं को जोड़ता है।
1. रोटावायरस संक्रमण अवधि के दौरान मुख्य आहार सिद्धांत

रोटावायरस मुख्य रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों की आंतों पर हमला करता है, जिससे दस्त, उल्टी और निर्जलीकरण होता है। आहार को "कम अवशेष, पचाने में आसान और निर्जलीकरण को रोकने" के तीन सिद्धांतों का पालन करना चाहिए:
| लक्षण अवस्था | अनुशंसित भोजन | वर्जित खाद्य पदार्थ |
|---|---|---|
| तीव्र उल्टी चरण(1-2 दिन) | मौखिक पुनर्जलीकरण लवण, चावल का पानी, सेब का पानी | डेयरी उत्पाद, उच्च चीनी वाले पेय |
| दस्त की चरम अवधि | जले हुए चावल का दलिया, उबले हुए सेब, गाजर की प्यूरी | कच्ची रेशेदार सब्जियाँ, चिकना भोजन |
| पुनर्प्राप्ति अवधि | कम लैक्टोज़ वाला दूध पाउडर, सड़े हुए नूडल्स, केले | बर्फ उत्पाद, मसालेदार भोजन |
2. TOP5 हॉट सर्च प्रश्नों के उत्तर
प्रमुख प्लेटफार्मों से खोज डेटा के आधार पर, हमने उन पांच मुद्दों को संकलित किया है जिनके बारे में माता-पिता सबसे अधिक चिंतित हैं:
| रैंकिंग | बारंबार प्रश्न | पेशेवर उत्तर |
|---|---|---|
| 1 | क्या मैं मिल्क पाउडर/माँ का दूध पी सकता हूँ? | मां का दूध जारी रह सकता है, लेकिन फॉर्मूला दूध को लैक्टोज-मुक्त प्रकार में बदलना होगा। |
| 2 | क्या आप उपवास करना चाहते हैं? | लंबे समय तक उपवास करना वर्जित है और बार-बार थोड़ी मात्रा में भोजन करना चाहिए। |
| 3 | दस्त को सबसे जल्दी रोकने के लिए आप क्या खा सकते हैं? | उबले हुए सेब (विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने के लिए इसमें पेक्टिन होता है) |
| 4 | इलेक्ट्रोलाइट पानी कैसे चुनें? | पहली पसंद WHO मानक मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान III है |
| 5 | खाना दोबारा शुरू करने में कितना समय लगता है? | लक्षणों से राहत मिलने के 3-5 दिन बाद धीरे-धीरे संक्रमण करें |
3. पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित तीन दिवसीय आहार
बीजिंग चिल्ड्रेन हॉस्पिटल के पोषण विभाग द्वारा हाल ही में जारी रोटावायरस आहार योजना ने व्यापक अग्रेषण शुरू कर दिया है:
| भोजन | पहला दिन | अगले दिन | तीसरा दिन |
|---|---|---|---|
| नाश्ता | चावल का तेल (दलिया की सतह पर गाढ़ा सूप पकाएं) | जले हुए चावल का पेस्ट + सेब की प्यूरी | कम लैक्टोज वाला दूध + उबले हुए बन्स |
| दोपहर का भोजन | गाजर और बाजरा दलिया | कद्दू का सूप | कॉड दलिया |
| अतिरिक्त भोजन | पुनर्जलीकरण लवण | उबले हुए सेब | मसला हुआ केला |
| रात का खाना | कमल की जड़ का पेस्ट | रतालू चावल का पेस्ट | नरम चावल + उबला हुआ अंडा |
4. हाल की मूल प्रथाओं को साझा करना
ज़ियाहोंगशु मंच पर #rotavirusdiet विषय के अंतर्गत, सबसे प्रशंसित अनुभवों में शामिल हैं:
1.जले हुए चावल की चाय कैसे बनाएं: चावल को भूरा होने तक भूनें और पानी में उबालें, यह दस्त से राहत दिलाने में कारगर है।
2.इलेक्ट्रोलाइट पॉप्सिकल्स: उल्टी के दौरान रिहाइड्रेशन की समस्या को हल करने के लिए पॉप्सिकल्स में रिहाइड्रेशन नमक जमाकर रखें
3.प्रोबायोटिक चयन: लैक्टोबैसिलस रमनोसस जीजी स्ट्रेन (एलजीजी) के पास सबसे पर्याप्त नैदानिक साक्ष्य हैं
5. महत्वपूर्ण मामलों पर ध्यान देने की आवश्यकता है
1. प्रकट होना8 घंटे तक पेशाब नहीं, धँसी हुई आँखें, खूनी मलतत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है
2. पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान बहुत जल्दी उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थ (जैसे अंडे और मांस) के पूरक से बचें।
3. घर पर क्रॉस-संक्रमण को रोकने के लिए टेबलवेयर का विशेष रूप से उपयोग किया जाना चाहिए और उबालकर और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।
रोटावायरस रोग का कोर्स आमतौर पर 3-7 दिनों तक रहता है, और एक वैज्ञानिक आहार प्रभावी रूप से ठीक होने के समय को कम कर सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि माता-पिता इस लेख में व्यंजनों को एकत्र करें और आपात स्थिति का सामना करने पर शांति से प्रतिक्रिया दें।
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