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रोटावायरस होने पर बच्चे क्या खा सकते हैं?

2026-01-23 19:11:28 स्वस्थ

रोटावायरस होने पर बच्चे क्या खा सकते हैं? ——आहार दिशानिर्देश और गर्म विषयों का विश्लेषण

हाल ही में, रोटावायरस संक्रमण पेरेंटिंग सर्कल में एक गर्म विषय बन गया है। कई माता-पिता उत्सुकता से सोशल प्लेटफॉर्म पर पूछ रहे हैं कि "रोटावायरस से संक्रमित होने के बाद बच्चों को वैज्ञानिक तरीके से कैसे खिलाया जाए।" यह लेख आधिकारिक आहार संबंधी सलाह और व्यावहारिक देखभाल योजनाओं को सुलझाने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर हुई गर्म चर्चाओं को जोड़ता है।

1. रोटावायरस संक्रमण अवधि के दौरान मुख्य आहार सिद्धांत

रोटावायरस होने पर बच्चे क्या खा सकते हैं?

रोटावायरस मुख्य रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों की आंतों पर हमला करता है, जिससे दस्त, उल्टी और निर्जलीकरण होता है। आहार को "कम अवशेष, पचाने में आसान और निर्जलीकरण को रोकने" के तीन सिद्धांतों का पालन करना चाहिए:

लक्षण अवस्थाअनुशंसित भोजनवर्जित खाद्य पदार्थ
तीव्र उल्टी चरण(1-2 दिन)मौखिक पुनर्जलीकरण लवण, चावल का पानी, सेब का पानीडेयरी उत्पाद, उच्च चीनी वाले पेय
दस्त की चरम अवधिजले हुए चावल का दलिया, उबले हुए सेब, गाजर की प्यूरीकच्ची रेशेदार सब्जियाँ, चिकना भोजन
पुनर्प्राप्ति अवधिकम लैक्टोज़ वाला दूध पाउडर, सड़े हुए नूडल्स, केलेबर्फ उत्पाद, मसालेदार भोजन

2. TOP5 हॉट सर्च प्रश्नों के उत्तर

प्रमुख प्लेटफार्मों से खोज डेटा के आधार पर, हमने उन पांच मुद्दों को संकलित किया है जिनके बारे में माता-पिता सबसे अधिक चिंतित हैं:

रैंकिंगबारंबार प्रश्नपेशेवर उत्तर
1क्या मैं मिल्क पाउडर/माँ का दूध पी सकता हूँ?मां का दूध जारी रह सकता है, लेकिन फॉर्मूला दूध को लैक्टोज-मुक्त प्रकार में बदलना होगा।
2क्या आप उपवास करना चाहते हैं?लंबे समय तक उपवास करना वर्जित है और बार-बार थोड़ी मात्रा में भोजन करना चाहिए।
3दस्त को सबसे जल्दी रोकने के लिए आप क्या खा सकते हैं?उबले हुए सेब (विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने के लिए इसमें पेक्टिन होता है)
4इलेक्ट्रोलाइट पानी कैसे चुनें?पहली पसंद WHO मानक मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान III है
5खाना दोबारा शुरू करने में कितना समय लगता है?लक्षणों से राहत मिलने के 3-5 दिन बाद धीरे-धीरे संक्रमण करें

3. पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित तीन दिवसीय आहार

बीजिंग चिल्ड्रेन हॉस्पिटल के पोषण विभाग द्वारा हाल ही में जारी रोटावायरस आहार योजना ने व्यापक अग्रेषण शुरू कर दिया है:

भोजनपहला दिनअगले दिनतीसरा दिन
नाश्ताचावल का तेल (दलिया की सतह पर गाढ़ा सूप पकाएं)जले हुए चावल का पेस्ट + सेब की प्यूरीकम लैक्टोज वाला दूध + उबले हुए बन्स
दोपहर का भोजनगाजर और बाजरा दलियाकद्दू का सूपकॉड दलिया
अतिरिक्त भोजनपुनर्जलीकरण लवणउबले हुए सेबमसला हुआ केला
रात का खानाकमल की जड़ का पेस्टरतालू चावल का पेस्टनरम चावल + उबला हुआ अंडा

4. हाल की मूल प्रथाओं को साझा करना

ज़ियाहोंगशु मंच पर #rotavirusdiet विषय के अंतर्गत, सबसे प्रशंसित अनुभवों में शामिल हैं:

1.जले हुए चावल की चाय कैसे बनाएं: चावल को भूरा होने तक भूनें और पानी में उबालें, यह दस्त से राहत दिलाने में कारगर है।
2.इलेक्ट्रोलाइट पॉप्सिकल्स: उल्टी के दौरान रिहाइड्रेशन की समस्या को हल करने के लिए पॉप्सिकल्स में रिहाइड्रेशन नमक जमाकर रखें
3.प्रोबायोटिक चयन: लैक्टोबैसिलस रमनोसस जीजी स्ट्रेन (एलजीजी) के पास सबसे पर्याप्त नैदानिक साक्ष्य हैं

5. महत्वपूर्ण मामलों पर ध्यान देने की आवश्यकता है

1. प्रकट होना8 घंटे तक पेशाब नहीं, धँसी हुई आँखें, खूनी मलतत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है
2. पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान बहुत जल्दी उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थ (जैसे अंडे और मांस) के पूरक से बचें।
3. घर पर क्रॉस-संक्रमण को रोकने के लिए टेबलवेयर का विशेष रूप से उपयोग किया जाना चाहिए और उबालकर और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।

रोटावायरस रोग का कोर्स आमतौर पर 3-7 दिनों तक रहता है, और एक वैज्ञानिक आहार प्रभावी रूप से ठीक होने के समय को कम कर सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि माता-पिता इस लेख में व्यंजनों को एकत्र करें और आपात स्थिति का सामना करने पर शांति से प्रतिक्रिया दें।

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