स्वादिष्ट बीफ ब्लैडर कैसे बनाएं

स्वादिष्ट बीफ़ ब्लैडर कैसे बनाएं: इंटरनेट पर लोकप्रिय व्यंजन और पोषण संबंधी विश्लेषण

बीफ ब्लैडर (बर्डॉक), एक पौष्टिक जड़ वाली सब्जी के रूप में, हाल ही में स्वस्थ खाने के क्षेत्र में एक गर्म विषय बन गया है। यह लेख आपके लिए सबसे लोकप्रिय बीफ़ ब्लैडर व्यंजनों और खाद्य मूल्यों को सुलझाने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषय डेटा को संयोजित करेगा।

1. संपूर्ण इंटरनेट पर बीफ़ ब्लैडर से संबंधित लोकप्रिय विषयों के आँकड़े (पिछले 10 दिन)

2. बीफ ब्लैडर पकाने के 5 सबसे लोकप्रिय तरीके

1.जापानी स्टाइल जिनपिंग बीफ ब्लैडर: हाल ही में, डॉयिन से संबंधित वीडियो 20 मिलियन से अधिक बार चलाए गए हैं। विशेषताएं: मीठा और खट्टा, कुरकुरा और कुरकुरा। आपको बीफ़ ब्लैडर को टुकड़े-टुकड़े करना होगा और इसे कटी हुई गाजर और तिल के साथ जल्दी से भूनना होगा।

2.कोरियाई बीफ ब्रिस्केट सलाद: ज़ियाहोंगशु का संग्रह 32,000 तक पहुंच गया। मुख्य चरण: बीफ़ ब्लैडर को पतले स्लाइस में काटें, कसैलेपन को दूर करने के लिए ठंडे पानी में भिगोएँ, और कटे हुए नाशपाती और शहद सरसों की चटनी के साथ परोसें।

3.खस्ता तली हुई बीफ़ ब्रिस्केट स्ट्रिप्स: स्टेशन बी के भोजन क्षेत्र की साप्ताहिक सूची में क्रमांक 7। रहस्य: शकरकंद को स्टार्च में लपेटें और कम तापमान पर भूनें, नमक और काली मिर्च या बेर पाउडर छिड़कें।

4.बीफ़ ब्रेस्ट और पोर्क पसलियों का सूप: सर्दियों में स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक लोकप्रिय विकल्प, 2 घंटे के लिए मकई और लाल खजूर के साथ पकाया गया, डॉयिन #ऑटमविंटरसूप पर शीर्ष 5 विषय।

5.गोमांस मूत्राशय चाय: स्वास्थ्य ब्लॉगर्स द्वारा अनुशंसित, स्लाइस में काटें और धूप में सुखाएं, फिर उबलते पानी में उबालें। वीबो पर संबंधित विषयों को 68 मिलियन बार पढ़ा गया है।

3. गोमांस मूत्राशय के पोषण संबंधी डेटा की तुलना (प्रति 100 ग्राम)

4. गोमांस मूत्राशय को संभालने की तीन प्रमुख तकनीकें

1.कषाय उपचार: काटने के तुरंत बाद ऑक्सीकरण और कालापन रोकने के लिए सिरके के पानी (500 मिलीलीटर पानी + 1 बड़ा चम्मच सफेद सिरका) में 10 मिनट के लिए भिगो दें।

2.चाकू कौशल आवश्यक: बेहतर स्वाद के लिए फाइबर के विपरीत पतले स्लाइस में काटें। चाय बनाने के लिए 3 मिमी मोटी स्लाइस में काटने और तलने के लिए 5 सेमी लंबे फिलामेंट्स में काटने की सिफारिश की जाती है।

3.सहेजने की विधि: यदि नहीं काटा गया है तो इसे अखबार में लपेटकर 2 सप्ताह तक फ्रिज में रखा जा सकता है। यदि काटा जाता है, तो पोषक तत्वों के नुकसान को 40% तक कम करने के लिए इसे वैक्यूम सील और जमे हुए करने की आवश्यकता होती है।

5. नेटिजनों से वास्तविक प्रतिक्रिया डेटा

खाने के हाल के लोकप्रिय अभिनव तरीके: बीफ ब्लैडर क्रिस्प्स (15 मिनट के लिए 180 डिग्री सेल्सियस पर एयर फ्रायर), बीफ ब्लैडर दही सलाद (ग्रीक दही और कटे हुए मेवों के साथ), बीफ ब्लैडर मिसो सॉस (3 दिनों के लिए किण्वित)। व्यक्तिगत संविधान के अनुसार इसे सीमित मात्रा में सेवन करने की सलाह दी जाती है। कमजोर प्लीहा और पेट वाले लोगों को इसका अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए।